コラーゲン不足がシワ・たるみの原因に？

女性の肌の悩みは、肌荒れ、シミ、シワが、多くを占めています。
あなたにも、思い当たることはありませんか？

今回は、シミ、シワの原因と対策について考えて見ます。

肌荒れ・シミ・シワの原因とは？

肌が荒れたり、シミやしわが出来たり・・・といった、肌トラブルの多くは、
加齢・紫外線・乾燥などのさまざまな原因から、肌の中にある
コラーゲンが足りなくなった事により、引き起こされます。

加齢により、減少するコラーゲン

コラーゲンは、肌の真皮の９０％を占めているたんぱく質の繊維で、
肌の表皮を支えるスプリングのような役割をしています。
さらに、このコラーゲンを束ねる役割をしているのが、エラスチンです。
コラーゲンとエラスチン、どちらも、若々しい肌の弾力を保つためには
欠かせない成分なのですが、一度壊れてしまうと、元に戻らない、
という欠点があります。
そのため、肌の内部で一生懸命作り続けているわけですが、残念ながら
加齢とともに、コラーゲンとエラスチンの生産力は落ちていきます。
その量はなんと１日２ｇずつ減っていき、４０歳では、半分以下にまで
減少してしまうのです。
すると、コラーゲンのスプリング機能が正常に働かなくなってしまい、
肌の弾力がなくなり、たるみ、シワの原因となるのです。

紫外線がコラーゲン･エラスチンを破壊

紫外線は肌の大敵です。
紫外線は、シミ・ソバカス、さらにシワの原因ともなるのです。
地上に降り注ぐ紫外線の、主なものは、UV-A波とUV-B波の２種類が
ありますが、このうち、UV-A波は肌の真皮層にまで到達し、
コラーゲンやエラスチンを破壊してしまうのです。
しかも、その間、なんと２分！
紫外線を浴び始めると、すぐにコラーゲンやエラスチンが
破壊され始めるのです。
また、UV-Aは、波長が長いために、ガラスや薄いカーテン程度では
通り抜けてお肌の深部にまで届いてしまう為、油断大敵ですよ！

乾燥が小ジワの原因に

肌の水分を保つヒアルロン酸などが不足してくると、小ジワの原因になります。
気がつくロ、目もとや口もとに、細かいちりめん状のシワが・・・！
それは、肌が乾燥してしまったことによって出来る一時的なシワで、しっかり水分を補給し肌を整えてあげる事で目立たなくなってきます。
しかし、そのまま放っておくと、一生モノの大ジワになってしまう可能性が。

ヒアルロン酸は、コラーゲンを支えるクッションの役目も
果たしていますから、ヒアルロン酸が足りなくなれば、コラーゲンも
どんどん減少してしまいます。

もしかして老け顔？「見た目年齢」をチェック

・最近、口の中をかんでしまう事がある
・１日中人と話さない日がある
・鏡の前で口をイーとすると、顔の輪郭の外側に肉の線がはみ出て見える
・イーとした後、あごの骨に指をあて、つまんでみると厚みが
　１.５cm以上ある。
・細長い毛穴が鼻のワキから頬にかけて広がってきた。
・寝起きの顔の枕やシーツの跡がなかなか消えない
・鏡の前で口を大きく開き、ゆっくり閉じた後に見ると
　小鼻の小ジワが口もと近くまで出ている

上記のような症状が、気になりだしたら、あなたの顔も「老け顔」の
危険、大！ですよ。

しみ･シワ･たるみ対策は？

そもそも、「しみ」「シワ」「たるみ」が出来てしまう原因は、
加齢や紫外線、乾燥などのさまざまな原因から、肌の中にある
コラーゲンが足りなくなってしまうためです。
ですから、足りなくなってしまったコラーゲンを補ってあげる事が
シワ・たるみケアには、大切な事です。
また、化粧品の成分やサプリメントなどでも見かけることの多い
コラーゲンですが、効果を期待して選ぶなら「分子の大きさ」を
チェックして見ましょう。
もともとコラーゲンは分子が大きいために、体内でうまく吸収されず、
肌まできちんと届かないことが多いからです。