スポンサードリンク
おばさん顔に見える？！
おばさん顔に見えるのは、『 たるみ 』のせい？！
おばさん顔に見えるのは、顔に肉がついた事だけが原因ではなくて、
たるんでいるから！・・・なのかもしれませんよ！
■■■ それは、『 たるみ 』のせいかも？！ ■■■
| たるみ は体重増加ではなく、新皮層と脂肪層の衰えから生じます。 まず、２０歳ごろから真皮の下にある脂肪層が減り始め、 ３０歳ごろからは真皮層の衰えも加わってきます。 真皮の コラーゲン 繊維が・・・、さらには エラスチン 繊維も衰えて、 真皮層が柔軟性を無くしていくのですね。 これらの結果、表皮を支える力が弱くなって、 たるみ が できてしまうのです。 特に目の下、ほお、鼻の横から口角、フェイスラインなどに たるみ を感じやすいのは、この部分に脂肪が多いためです。 また、真皮層を支える 表情筋 の衰えも、 たるみ に影響を 与えてしまいます。 |
■■■
１、上を向き、手鏡を下からのぞく ２、手鏡を下に下ろし、上から見下ろすように顔を映し、 １、と顔の印象に違いがないかチェック！ どうですか？ １、の方がしまって見えたら、それは･･･。 |
■■■ 試してみる？ ■■■
☆５００ml以下のサイズのペットボトルに少量の水を入れ、 キャップ部分を唇で挟んで１０秒間持ち上げる動作を ３回繰り返します。 このとき、歯は使わないで！慣れてきたら、水の量を 少しずつ増やしていくのも良いでしょう。 ☆日頃から、たびたび鏡で自分の顔を見て笑顔を作ったり、 人と会って話をする、などして、常に顔に緊張感を持つ ように気をつけましょう。 「人と会う」というのが最も大切なのだそうです。 だらけた表情で過ごしていると、顔はずぐにたるんで しまいますよ！ |
